Il collagene è essenziale secondo la Dott.ssa Virginie Caruso

La Dott.ssa Caruso ci ha spiegato in cosa consiste la sua disciplina, che mira a migliorare la salute dei pazienti attraverso un approccio personalizzato alla nutrizione, e ci ha illustrato l'importanza del collagene come nutriente essenziale. 

Cos'è la micronutrizione?

La micronutrizione si concentra sull'apporto di micronutrienti essenziali per il corpo, come vitamine, minerali, acidi grassi essenziali e, naturalmente, il collagene. La Dott.ssa Caruso inizia con una valutazione delle possibili carenze o dei bisogni specifici di micronutrienti dei suoi pazienti, considerando diversi fattori come lo stile di vita, la salute fisica e mentale, e gli obiettivi personali, come la riduzione di sintomi legati all’invecchiamento.

L'importanza degli integratori alimentari

Secondo la Dott.ssa Caruso, oggi la nostra alimentazione è spesso carente di micronutrienti essenziali. Per compensare queste carenze e garantire un benessere ottimale, è spesso necessario ricorrere agli integratori alimentari. In quanto farmacista specializzata in micronutrizione, consiglia regolarmente l'uso di integratori per assicurare che i suoi pazienti ricevano la giusta quantità di micronutrienti necessari per mantenere una buona salute.

Il ruolo cruciale del collagene

Tra gli integratori alimentari, il collagene occupa una posizione di rilievo. È la proteina più abbondante nel corpo, essenziale per la struttura e l'elasticità della pelle, delle unghie, dei capelli e delle articolazioni. Tuttavia, a partire dai 25 anni, la produzione di collagene del corpo inizia a diminuire, il che può portare alla comparsa di rughe, linee sottili, infiammazioni articolari e maggiore fragilità di unghie e capelli.

"Per contrastare questo invecchiamento precoce, è fondamentale integrare il collagene. Ma non un collagene qualunque: deve essere di alta qualità e idrolizzato per una migliore assorbibilità intestinale" ,spiega la Dott.ssa Caruso.

Perché scegliere un collagene idrolizzato?

Il collagene idrolizzato è stato precedentemente digerito tramite enzimi, permettendo un'assimilazione più facile da parte dell'intestino. È quindi importante scegliere un collagene idrolizzato e puro. "Il collagene bovino, in particolare, è il più efficace perché viene assimilato meglio dal corpo" ,afferma Virginie Caruso.

La Dott.ssa Caruso raccomanda il collagene di Oslo Skin Lab, "Questo collagene non è solo idrolizzato, ma anche puro e supportato da studi scientifici che ne provano l'efficacia."

Micronutrizione e integrazione di collagene: elementi essenziali

Va sottolineato che la micronutrizione non sostituisce la medicina tradizionale, ma la integra, migliorando significativamente la salute e il benessere quotidiano. Integrando i principi della micronutrizione nella vita dei suoi pazienti, la Dott.ssa Caruso li aiuta a migliorare la loro qualità della vita in modo duraturo.